初心者必見!LAVAの「うちヨガ+」で気軽にヨガを始める方法
最近は「自宅で気軽にできるエクササイズ」や「オンラインフィットネス」が流行っていますよね。その中でも特に人気なのが、ホットヨガスタジオLAVAが提供しているオンラインヨガ【うちヨガ+】です。外に出ずに、いつでもどこでもリラックス&リフレッシュできるとあって、幅広い世代に支持されています。今日は「うちヨガ+」の魅力を分かりやすくご紹介していきます。「体を動かしたいけど、どこから始めたらいいかわからない」「手軽に運動を楽しみたい」という方にぴったりの情報をお届けしますので、どうぞ最後までご覧くださいね!